Lưu ý điều này khi bạn ngoáy mũi

Ngoáy mũi, tưởng chừng vô hại nhưng các nhà khoa học đã phát hiện hành vi này có thể không an toàn như mọi người vẫn nghĩ.

Đã có nhiều nghiên cứu khác nhau trên động vật cho thấy ngoáy mũi mạnh có thể làm hỏng khoang mũi và vi khuẩn có thể xâm nhập vào não thông qua dây thần kinh khứu giác. Một khi đã vào não, chúng kích thích sự lắng đọng protein beta-amyloid, có khả năng gây ra bệnh Alzheimer.

Nghiên cứu cũng cho thấy beta-amyloid gây hình thành các mảng bám - là nguyên nhân gây ra các triệu chứng của bệnh Alzheimer như mất trí nhớ, các vấn đề về ngôn ngữ...

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), hiện có hơn 55 triệu người mắc chứng mất trí nhớ trên toàn thế giới và mỗi năm có gần 10 triệu ca mắc mới. Đây cũng là nguyên nhân thứ 7 gây tử vong và là một trong những nguyên nhân chính gây ra khuyết tật và sự phụ thuộc của người già trên toàn cầu.

Vi khuẩn tấn công khoang mũi

Theo các chuyên gia, một loại vi khuẩn có tên là Chlamydia pneumonia - gây viêm phổi, cũng là nguyên nhân gây ra chứng mất trí nhớ ở tuổi già. Vi khuẩn này vào não qua khoang mũi và xâm nhập vào hệ thần kinh trung ương. Sau đó, các tế bào trong não sẽ phản ứng bằng cách tích tụ protein beta-amyloid, một dấu hiệu đặc trưng của bệnh Alzheimer, theo Times Now News.

Cách làm sạch mũi hiệu quả

Tình trạng tắc nghẽn mũi, đặc biệt là vào mùa đông, rất phổ biến. Mũi thường bị nghẹt do cảm lạnh, ho hoặc một số chất kích thích khác.

Do đó, thay vì ngoáy mũi, có một số cách đơn giản để giữ cho mũi luôn sạch sẽ và thông thoáng:

Xông hơi sẽ giúp loại bỏ chất nhầy.

Sử dụng nước rửa mũi thông thường giúp loại bỏ các chất kết dính và chất nhầy trong mũi.

Rửa mũi là phương pháp tuyệt vời để làm sạch mũi và ngăn ngừa vi trùng, dị ứng.

Ngoài ra, có thể ngửi hành tây cắt miếng, điều này gây chảy nước mũi làm sạch mũi hiệu quả.

Một cách đơn giản để làm sạch mũi là xì mũi. Nếu mũi bị nghẹt, xì mũi có thể giúp loại bỏ chất bẩn và chất nhầy ra khỏi mũi.

Một biện pháp khắc phục tại nhà đơn giản là dùng giấm táo vì nó có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm. Có thể pha 2 muỗng cà phê giấm táo vào ly nước ấm (240 ml) và uống 3 lần/ngày sẽ giúp giảm nghẹt mũi.
 

Theo Thiên Lan
Thanh niên