9 loại thực phẩm nên ăn trước khi uống bia rượu

Thứ ba - 21/05/2019 17:17:43
Chúng ta đã nghe nói về tất cả các loại thực phẩm và đồ uống có thể dùng để làm dịu cơn đau đầu dữ dội mà chúng ta gặp phải vào buổi sáng sau một đêm uống rượu.
 
thucpham


Nhưng không nhiều người biết rằng việc chuẩn bị trước khi uống rượu thực sự có thể giúp hạn chế những tác động đó.
Dưới đây là các loại thực phẩm nên ăn trước khi uống rượu để giúp cân bằng chất điện giải, kiểm soát cơn đói và chứng nôn nao sau khi uống, theo Medical Daily.
Yến mạch
Một nguồn chất xơ và protein tuyệt vời, yến mạch có thể giúp bạn cảm thấy no, cũng như giảm bớt tác dụng của rượu. Hơn nữa, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng yến mạch có thể giúp bảo vệ gan khỏi tác hại do rượu gây ra.
Cá hồi
Cá hồi là nguồn a xít béo omega-3 tuyệt vời, có thể giúp kiềm chế chứng viêm do uống rượu. Omega-3 cũng cung cấp rất nhiều lợi ích khác.
Quả mọng
Quả mọng rất giàu nước, giúp bạn giữ nước qua buổi uống rượu bia. Nó cũng giàu chất chống ô xy hóa, giúp bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại do rượu.
Măng tây
Thực phẩm này nổi tiếng trong việc thúc đẩy sức khỏe gan. Ngoài ra, nó còn có các loại vitamin và khoáng chất.
Trứng
Là nguồn protein, trứng có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, cũng như trì hoãn việc hấp thụ rượu.
Chuối
Là nguồn kali tuyệt vời, chuối có thể giúp ngăn ngừa sự mất cân bằng điện giải do uống rượu.

Giống như chuối, bơ cũng có nhiều kali. Chúng cũng rất giàu chất béo không bão hòa đơn, có thể giúp làm chậm quá trình hấp thụ rượu.
Khoai lang
Bên cạnh kali, khoai lang cũng chứa nhiều carbs phức tạp, mất nhiều thời gian hơn để phá vỡ, do đó nó giúp làm giảm tác dụng của rượu đối với cơ thể.
Các loại dưa
Giàu nước, dưa có thể giúp bạn không bị mất nước trong khi uống rượu. 

 
Theo Ngọc Lam 
Thanh niên

  Ý kiến bạn đọc

  • MichaelReabe
    Online казино ныне стало очень популярным. Люди, которые раньше ходили в заведения, ныне могут вести игру в игровые слоты, не выходя из дома. Если у вас есть желание играть [url=https://igrovyeavtomatysvyvodomdenegnakartu.home.blog/2019/05/21/igrovye-avtomaty-s-vyvodom-deneg-na-kartu-argo/]здесь[/url] , вы можете выбрать игровой клуб и играть там.

    [b]Провайдеры игровых аппаратов[/b]

    Ныне игровая индустрия безумно развита. Всё больше и больше разработчиков программного обеспечения стремятся завоевать доверие у населения. Именно из-за этого они создают новые игровые аппараты, стараются привлечь всё больше и больше участников. Большинство талантливых игроков отдают предпочтение игре в виртуальном казино, где представлены игры от разработчиков Microgaming, Igrosoft, EvoPlay. Также очень знаменитым является и разработчик Novomatic.

    Если вы только учитесь вести игру, оптимально попробовать применить demo режим. На многих сайтах в наши дни есть возможность вести игру в демо версии. Такая игра будет невероятно интересной для тех игроков, которые только учатся вести игру в онлайн-казино. Большое количество мужчин и девушек предпочитают вести игру в демо режиме в новые игры. Это позволяет быстро обучиться. Если вы раньше никогда не играли в игровые слоты онлайн, вы можете попробовать это сделать с ноутбука или мобильного гаджета. Большое количество сайтов позволяют играть в игровые слоты с Android или iOS.

    [b]Игровые слоты с выводом рублей на электронный кошелек Киви[/b]

    Если вы любите играть в классические видеослоты, вам интересен покер или рулетка, в наши дни в игровых аппаратах онлайн вы можете играть в эти игры. Некоторые сервисы просят пройти регистрационный процесс перед началом игры. Вы можете также вести игру на ресурсах, на которых не потребуется регистрироваться. Без денег в демо версии есть шанс играть и без регистрации. Сегодня много игроков любят вести игру в определенные слоты. Некоторые новички за пару игр смогли полюбить определенные слоты. Более 90% игровых слотов сегодня оснащены безупречной HD графикой. Вы можете вести игру в слоты на портале и получать наслаждение от увлекательного геймплея. В играх вы можете использовать бонусы. Игра будет приятно удивлять вас, если у вас будет отличное настроение. Конечно же, смогут подарить вам отличный заряд энергии и крутое настроение!

    [b]Популярные игровые автоматы[/b]

    Сегодня большое количество сайтов предоставляют шанс играть в такие игры, как: Book Of Ra, Fruit Cocktail, Pyramid и другие игры. Если вы толковый игрок, оптимально вести игру в игровые автоматы на деньги. Вы можете зарабатывать приличные деньги регулярно. Много игроков сейчас ведут игру на рубли, но, есть шанс вести игру и на другую валюту. Если вы хотите играть на денежные средства, вам необходимо сделать аккаунт и пополнить счет. Сделать это вы можете, используя такие сервисы, как: WebMoney, Qiwi, Яндекс.Деньги. Каждый портал имеет свои платежные платформы, но в как правило, на всем ресурсах, они идентичные.

    Ныне ресурсы с игровыми автоматами оснащены службой поддержки. Иногда бывает так, что участник хочет играть на денежные средства, но ему не удаётся пополнить счет. В этом случае, technical support придёт на помощь. Вы можете не сомневаться в том, что с помощью technical support вы сможете решить разного рода технические вопросы.

    Источник о игральных аппаратах с выводом денег на карту:[url=https://igrovyeavtomatysvyvodomdenegnakartu.home.blog/2019/05/21/igrovye-avtomaty-s-vyvodom-deneg-na-kartu-argo/]тут[/url]
      MichaelReabe   10/06/2019 01:52
Mã bảo mật   

TIN MỚI

TIN KHÁC

-->
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây